Frédérique Tréguier : Coach & Formatrice LinkedIn & Instagram
Je forme les entrepreneures à créer du contenu qui vend, sans dépendre d’une agence ou d’un coach à vie. Mon programme « Publier pour Vendre » transforme les débutantes en créatrices de contenu autonomes en 3 mois.
Pas de jargon marketing. Juste des méthodes concrètes et une communauté qui vous comprend.


Passe de « Instagram, c’est du chinois » → « Je maîtrise l’appli les doigts dans le nez » .
Tu cliques partout sans comprendre ?
Tu te perds entre Reels, Stories et Feed ?
Ce guide décrypte TOUT :
✓ Chaque bouton expliqué simplement.
✓ Où trouver tes stats, tes messages, tes paramètres.
✓ Les erreurs de débutante à éviter.
Résultat : Tu navigues sur Instagram comme une pro. Commence à publier sereinement.


Tu publies régulièrement, mais sans retour concret ?
Ton audience like tes posts… mais ne passe pas à l’achat ?
Il est temps de transformer ta présence en ligne en levier de vente.
Je t’accompagne avec 1, 2 ou 3 modules. Tu apprends à créer du contenu qui attire. Il est engageant et convertit les utilisateurs, et cela sans y passer des heures.
Ce programme est conçu pour :
Les entrepreneures, indépendantes et dirigeantes de TPE à Quimper et dans le Finistère.
Celles et ceux qui veulent utiliser Instagram et LinkedIn pour vendre, pas seulement exister.
Les professionnelles qui veulent devenir autonomes sur leur communication digitale.
T’aider à :
->Clarifier ton positionnement et ta promesse.
->Créer une stratégie de contenu claire et rentable.
->Utiliser les bons formats (posts, stories, reels, articles) pour vendre.
->Maîtriser les prompts IA pour gagner du temps.
->Mettre en place une routine de publication efficace.
->Suivre et analyser tes résultats pour progresser.

Un mix unique entre coaching, autonomie progressive et gestion partielle.
Tu apprends → j’assure ta présence → tu prends le relais en confiance.
->Tu arrêtes de poster dans le stress du “je dois publier quelque chose”.
->Tu apprends à maîtriser TON message, pas une méthode générique.
->Tu restes visible pendant ton apprentissage (donc zéro “trou d’air” sur tes réseaux).
->Tu développes une stratégie claire, alignée et durable.
->Tu gagnes en confiance et en autonomie pour la suit.
Optimisez votre présence digitale pour plus de réservations.

Transformez votre présence en ligne en moteur de réservations. Vous gérez un établissement du tourisme, une PME ? Il est temps de passer à une communication digitale stratégique et efficace.
Entrepreneurs, indépendants, TPE/PME qui veulent :

Je vous dévoile ici, sans jargon ni détour, les méthodes, outils et retours d’expérience qui font gagner du temps et des clients.
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