L’Envers du Post, mon journal d’entrepreneure à voix haute
Chaque semaine, je prends le micro pour te raconter ce qui se passe derrière mes publications, mes projets et mes choix. Ce que j’ai tenté, ce qui a marché, ce qui a coincé, et ce que tout ça m’apporte avec le recul.
Je m’appelle Frédérique Tréguier, je suis formatrice en communication et community manager à Quimper. Ici, pas d’invitée ni de grands discours : juste moi, mes réflexions et mes coulisses, sans filtre.
De quoi je te parle
L’entrepreneuriat sans parcours tout tracé
RH,
vente, food truck, algues, community management, salariat en parallèle de mon activité… Je te raconte ce que chaque étape m’a appris, les doutes, la fatigue parfois, et pourquoi cumuler les expériences n’a rien d’un échec.
L’Ortie Dorée
Pourquoi j’ai créé ce cercle d’action pour les entrepreneures solo, ce que la redevabilité entre pairs change au quotidien, et les coulisses du lancement : ce qui a fonctionné et ce que je referais autrement.
La communication et les réseaux sociaux
Publier sans se trahir, trouver sa voix, oser se montrer quand on n’en a pas très envie, savoir quoi dire quand on a l’impression de n’avoir rien à raconter.
La randonnée et la Bretagne
Les sentiers du littoral, les bourgs de Cornouaille, les balades que je filme de plus en plus. Ce qui me fait du bien quand j’éteins l’ordinateur.
La vie intime
Parce qu’on ne peut pas séparer l’entrepreneure de la femme qu’il y a derrière. Je te partage aussi ce qui se passe en dehors du travail, et comment tout ça est lié.
Mon défi : dépasser les 7 épisodes
Il paraît que la plupart des podcasts s’arrêtent avant leur septième épisode. La première version de L’Envers du Post, faite d’interviews d’entrepreneures, s’est arrêtée à cinq. Cette fois, j’ai choisi un format plus simple pour tenir dans la durée, une semaine après l’autre. Je préfère un podcast qui vit, même imparfait, qu’un podcast parfait qui ne sort jamais.
Où écouter L’Envers du Post ?
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La première saison : rencontres avec des entrepreneures
Avant ce format en solo, L’Envers du Post était une série de cinq interviews filmées. Des entrepreneures m’ont raconté leur rapport aux réseaux sociaux, leurs réussites et leurs galères. Ces épisodes restent disponibles ici.
Et toi, de quoi aimerais-tu que je parle ?
Envoie-moi ta question ou ton idée de sujet en message privé sur Instagram ou via la page contact. Elle pourrait devenir un prochain épisode.
Si tu as envie d’aller plus loin sur ta communication, ma formation « Publier sans te trahir » t’accompagne pas à pas, et on peut en parler lors d’un appel découverte gratuit.